Via de beroepsvereniging is aangegeven dat de tak complementaire gezondheidszorg blijft doorgaan, met inachtneming van de regels en adviezen van het RIVM.

De praktijk Natural Life Orthomoleculaire therapie blijft geopend.

Ja, de praktijk is weer volledig geopend, met inachtneming van de regels en adviezen van het RIVM. Fysieke afspraken kunnen doorgaan zolang er geen griepverschijnselen zijn.

Praktijklocaties Bussum, Roden en Westerbork zijn met ingang van 11 mei a.s. ook weer geopend.

Gezondheidsadvies:  Om het immuunsysteem krachtig te houden adviseer ik je het volgende:

 Voeding en interventies:

Hierbij geef ik een overzicht hoe je het immuunsysteem kunt versterken.

• Eet wekelijks 14 soorten groenten, dit zorgt ervoor dat het microbioom (darmflora) op orde blijft. 80% van het immuunsysteem bevindt zich namelijk in de darmen.
• Eet dagelijks 1 à 2 appels, dit is voor ondersteuning van de longen. In appels zit een belangrijke stof is dat de longen in goede conditie houdt.
• Bij geen Candida patiënten, adviseer ik alle vormen van paddenstoelen (champignon, shiitake) op te nemen in het menu. Virussen houden dan geen stand.
• Eet voedsel uit de zee zoals: vis, zeekraal, zeewier, schaal-schelpdieren
• Zorg voor minimaal 1.5 liter water met citroen/gember of kruidenthee.
  Virussen houden niet van deze hitte.
• Neem geen suikers/fructose (fruitsuiker) dit verzwakt het immuunsysteem waardoor virussen de overhand krijgen.
• Zorg dat je dagelijks in beweging blijft, dat zorgt voor goede doorbloeding van alle weefsels en organen zodat er geen stille ontstekingen kunnen ontstaan (laaggradige ontsteking)
  Pas sittingbreaks toe als je thuis werkt of stil zit.
• Neem hete douches en spoel af met 1 min koud water (18 graden), dit maakt de huid minder toegankelijk voor indringers.
• Ga, indien mogelijk, zoveel mogelijk naar buiten. Als er geen tuin beschikbaar is, pak een stoel op balkon of rondom het huis. Dit verhoogt de weerstand.
• Creëer geen angst in jezelf. Angst maakt ziek en verlaagt het immuunsysteem. Probeer zoveel mogelijk met elkaar te ontspannen en met elkaar te lachen. Dit heeft enorm veel invloed op het brein waardoor er geen toestemming komt om ziek te worden.

Deze interventies zullen niet altijd het voldoende zijn om de virusinfectie te voorkomen, maar het zorgt er wel voor dat de hevigheid beperkt blijft.

Als aanvulling op de voeding, adviseer ik extra vitamine C, Zink, D3 en als je weinig voeding uit de zee eet, extra visolie (Omega 3) en jodium.

Lifestyle:

• Ga zoveel mogelijk in de buitenlucht bewegen/sporten
• Zorg dat je bioritme in balans blijft, neem op tijd nachtrust en eet niet laat op de avond,
  ‘s nachts moet het immuunsysteem aan om virussen en bacteriën te doden en niet het spijsverteringssysteem.

Wanneer er vragen zijn, neem gerust contact op.