(W)eet je het al?
Hoe je gezond en vitaal wordt door de helende kracht van voeding
Duidelijke uitleg over de helende kracht van voeding
Gezond worden en blijven heeft te maken met het vinden en behouden van de juiste lichamelijke en geestelijke balans. Gezonde voeding speelt hierbij een belangrijke rol. Maar wat is nu precies goede voeding en wat niet?
Iedere cliënt krijgt van mij altijd een persoonlijk voedingsadvies- en behandelplan. Tijdens de bespreking hiervan geef ik veel uitleg over de achtergrond van bepaalde voeding, gezondheidsklacht en de behandelingen. Vaak krijg ik de vraag of ik deze toelichting ook als informatiesheet kan meegeven om later nog eens rustig na te lezen. Dat was voor mij de aanleiding om een makkelijk leesbaar en begrijpelijk verhaal op papier te zetten. (W)eet je het al? staat dus boordevol handige tips en weetjes voor iedereen.
In (W)eet je het al? ontdek je
- Welke voeding goed voor je is en welke juist niet
- Hoe je met de juiste voedingsstoffen weer meer energie krijgt
- Hoe bepaalde gezondheidsklachten kunnen ontstaan en hoe je dit kan voorkomen
- Hoe je het zelfherstellend vermogen van je lichaam kan ondersteunen
- Hoe je met juiste voeding en leefstijl weer gezond en vitaal wordt
- Nuttige leefstijltips om weer in balans te komen
- Welke rol het brein speelt in het bewerkstelligen van het natuurlijk herstel
De belangrijkste boodschap van (W)eet je het al? is dat een kleine verandering in voeding en/of leefstijl in veel gevallen een grote verandering kan brengen in het herstel van een gezondheidsklacht. Zet snel die eerste stap en voel het verschil!
Wil jij ook gezondheidsklachten voorkomen én je gezond & vitaal voelen? In (W)eet je het al? laat ik je zien hoe eenvoudig dit kan.
Over Carina Veldhuis
“Mijn visie is om mensen te helpen naar een optimale gezondheid en bewust te maken wat gezonde voeding daarin kan betekenen.” – Carina Veldhuis
Geen titel
Ik heb (W)eet je het al? in één ruk uitgelezen. Het boek is lekker leesbaar, erg informatief en prachtig vormgegeven! Carina, heel knap hoe je best ingewikkelde materie zo makkelijk toepasbaar hebt omschreven. Ik vond het een feest om te lezen. Ik ben direct met een aantal van jouw tips aan de gang gegaan en merk direct al resultaat. Dat is zo fijn!
