Glutamine

Glutamine is het aminozuur voor herstel en opbouw van de spieren. Direct na een training heeft het lichaam een vergrootte behoefte aan aminozuren om de spieren te herstellen en om nieuwe spiervezels aan te maken. Naast de essentiële aminozuren heeft het menselijk lichaam nog meer aminozuren nodig voor de opbouw van spierweefsels. Met behulp van Glutamine kan het lichaam exact die aminozuren aanmaken waar het op dat moment behoefte aan heeft. Hoe meer Glutamine aanwezig is hoe beter het lichaam kan inspelen op de vergrootte behoefte na de training en hoe beter het lichaam kan zorgen voor spierherstel en spieropbouw.