{"id":338,"date":"2016-03-16T15:38:54","date_gmt":"2016-03-16T15:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mynaturallife.nl\/?p=338"},"modified":"2021-07-07T15:56:06","modified_gmt":"2021-07-07T15:56:06","slug":"kokosolie-voor-minder-vet-in-de-taille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mynaturallife.nl\/kokosolie-voor-minder-vet-in-de-taille\/","title":{"rendered":"Kokosolie voor minder vet in de taille!"},"content":{"rendered":"

\"Kokosvet<\/p>\n

Eet vet en verlies vet<\/u><\/strong><\/p>\n

Kokosolie staat bekend als een van de gezondste vetten in de wereld. Ondanks dat vele roepen dat verzadigd vet\u00a0 ongezond is,\u00a0 is dit al lang door de wetenschap achterhaald,\u00a0 verzadigd vet is gezond.<\/p>\n

Maar wist je dat het eten van kokosolie er voor zorgt dat je minder vet in je taille krijgt? Volgens verschillende studies, bevat kokosolie een unieke combinatie van vetzuren die een krachtig effect hebben op de stofwisseling (metabolisme), waardoor de verbranding van ongezonde vetten versneld.<\/p>\n

Hoe zorgt kokosolie voor minder vet in de taille?
\n<\/strong>Kokosolie\u00a0verschild veel van de meeste andere vetten. De meeste andere vetten bevatten meestal langeketen vetzuren, kokosolie bestaat voor een groot deel uit middellange keten vetzuren.<\/p>\n

Kokosolie vetzuren geven je metabolisme een boost
\n<\/strong>Vetzuren, vooral die\u00a0uit de middellange keten worden anders omgezet in het lichaam dan de meeste vetten. Ze worden via het bovenste deel van de darmen en het bloed direct naar de lever getransporteerd. De vertering gaat snel als die van koolhydraten omdat het zeer kleine moleculen zijn. Deze worden in eerste instantie gebruikt als energie en krijgen nauwelijks de kans om als vet te worden opgeslagen. Dit in tegenstelling tot lange ketenvetzuren, deze hebben 6 tot 8 uur nodig om door het lichaam te kunnen worden gebruikt als energiebron.<\/p>\n

Doordat de vertering van de korte keten moleculen\u00a0makkelijker gaat, worden de\u00a0opgeslagen vetten eerder gebruikt door een hoge effici\u00ebnte stofwisseling; met andere woorden: het gewicht neemt af, dus kokosolie voor minder vet in de taille.<\/p>\n

Voordelen van kokosolie met\u00a0middellange vetzuren
\n<\/strong>Vetten\u00a0worden gemakkelijk door de darmen opgenomen en zorgen dat andere voedingstoffen zoals vetoplosbare vitaminen, mineralen en eiwitten ook beter worden opgenomen.<\/p>\n